Când poate fi necesară evaluarea medicală
- risc de sevraj ori intoxicație;
- consum multiplu sau doze greu de estimat;
- simptome psihotice, confuzie ori alterarea stării de conștiență;
- risc de suicid, auto-vătămare sau violență.
Dincolo de rușine. Spre control, siguranță și schimbare.
Consumul problematic și comportamentele greu de controlat pot afecta sănătatea, relațiile, munca și încrederea în sine. După evaluare, procesul poate include dezvoltare personală, susținere, suport, consiliere și psihoterapie, pentru reducerea riscurilor și construirea unei schimbări care poate fi menținută.
Individualevaluare și plan personalizat
Cuplu & familielimite și sprijin relațional
Adolescențicu cadrul legal și familial clarificat
Ce poate fi evaluat
Substanțe, comportamente adictive și alte tipare problematice.
Clasificările clinice nu transformă automat orice comportament repetitiv într-o „adicție”. Evaluarea diferențiază dependența, utilizarea nocivă, compulsivitatea, reglarea emoțională, alte tulburări și reacțiile la context.
Alcool, nicotină și tutun
Consumul, pierderea controlului, toleranța, sevrajul, consecințele și rolul substanței în gestionarea emoțiilor sau a relațiilor.
Droguri și medicamente
Canabis, opioide, sedative, stimulente — inclusiv cocaină și amfetamine — halucinogene, inhalanți, substanțe sintetice, medicamente și consum multiplu.
Jocuri de noroc și gaming
Tipare în care comportamentul capătă prioritate, controlul scade și activitatea continuă în ciuda consecințelor personale, familiale sau profesionale.
Alte comportamente repetitive
Utilizare problematică a pornografiei ori rețelelor sociale, comportament sexual compulsiv, mâncat compulsiv, cumpărături, muncă, exercițiu sau preocupare excesivă pentru imagine și validare — evaluate fără etichetare automată ca dependențe.
Direcții posibile
Schimbarea nu se reduce la „voință”.
Comportamentul poate avea funcții de reglare emoțională, evitare, recompensă, apartenență sau supraviețuire psihologică. Intervenția trebuie să lucreze și cu ceea ce îl menține.
01Motivație și ambivalență→02Declanșatori, impulsuri și pierderea controlului→03Cuplu, încredere și limite→04Familie și sprijin pentru aparținători→05Adolescenți și coordonarea cu părinții→06Prevenirea recăderii și sprijin continuu→
Important: oprirea bruscă a alcoolului sau a anumitor sedative poate produce un sevraj periculos. Nu lua o astfel de decizie numai pe baza informațiilor online; solicită evaluare medicală. Într-o urgență, apelează 112.
Cum lucrăm
Un plan care leagă siguranța, sensul și acțiunea.
Abstinența, reducerea consumului, stabilizarea și colaborarea cu alte servicii nu se stabilesc printr-o formulă universală. Planul depinde de risc și de evaluarea persoanei.
- 01
Evaluăm situația și riscul
Tiparul de consum sau comportament, consecințele, tentativele anterioare, sănătatea, riscul imediat și resursele disponibile.
- 02
Formulăm obiectivele
Clarificăm motivația, ambivalența și pașii posibili, fără moralizare și fără promisiuni nerealiste.
- 03
Intervenim asupra mecanismelor
Lucrăm cu declanșatorii, emoțiile, impulsurile, credințele, mediul, relațiile și alternativele sănătoase.
- 04
Prevenim și învățăm din recădere
Construim un plan de protecție, identificăm semnele timpurii și folosim episoadele dificile pentru ajustarea intervenției, nu pentru condamnare.
Siguranță și colaborare
Uneori psihoterapia trebuie să facă parte dintr-o echipă.
Cine poate fi implicat, cu acord și după nevoie
- medic de familie, psihiatru sau specialist în adicții;
- servicii de urgență sau de detoxifiere;
- partener, familie și aparținători;
- alte servicii psihologice, sociale sau de recuperare.
Întrebări importante
Fără rușine. Fără simplificări.
Un diagnostic nu se stabilește dintr-o listă online. Prima întâlnire urmărește să clarifice problema, riscul și pașii potriviți.
Orice utilizare frecventă înseamnă dependență?
Nu. Frecvența singură nu este suficientă. Sunt relevante controlul, prioritatea acordată comportamentului, continuarea în ciuda consecințelor, suferința și afectarea funcționării, evaluate în context.
Pornografia, sexul, mâncarea sau rețelele sociale sunt automat „adicții”?
Nu. Pot exista comportamente compulsive ori utilizări problematice care produc suferință, dar aceste denumiri populare nu corespund automat unui diagnostic de dependență. Este necesară evaluarea diferențială.
Este sigur să opresc brusc alcoolul sau sedativele?
Nu întotdeauna. Sevrajul poate fi periculos medical. Nu te baza pe recomandări online; solicită evaluare medicală. Pentru convulsii, confuzie, halucinații, pierderea stării de conștiență sau alt pericol imediat, apelează 112.
Poate participa familia?
Da, când este adecvat și acceptat. Aparținătorii pot avea nevoie de propriul sprijin și de limite clare, fără a prelua controlul asupra persoanei.
Se poate lucra online?
Uneori, dacă riscul este compatibil cu formatul și există condiții de siguranță și confidențialitate. Situațiile acute, sevrajul și urgențele nu se gestionează printr-un simplu contact online.
Primul contact poate rămâne discret
Nu trebuie să povestești toate detaliile prin telefon sau WhatsApp.
Poți spune doar că dorești o programare privind un consum sau un comportament greu de controlat, dacă întâlnirea este pentru tine ori pentru un aparținător și dacă preferi cabinetul sau online.
Terminologia diferențiază tulburările datorate consumului de substanțe și jocurile de noroc ori gamingul de alte comportamente compulsive sau problematice. Informația are rol de orientare și nu înlocuiește evaluarea clinică ori medicală.