Etichetă: autocontrol

Nu țipătul e problema. E ce se întâmplă în cele 3 secunde dinainte

sorinnica.ro/nu-tipat-problema-ce-se-intampla-inainte Copilul varsă paharul cu apă tocmai când te grăbești să plecați. Îi ceri de trei ori să se îmbrace, iar el pare că nici nu te aude. Sau răspunde cu un „Nu vreau!” exact în momentul în care simți că nu mai ai răbdare pentru încă o negociere. Într-o clipă, ridici vocea. După aceea,…
Citește mai mult

Revenge bedtime procrastination: de ce stai pe telefon la 2 noaptea deși ești frânt de oboseală

sorinnica.ro/revenge-bedtime-procrastination-amani-somnul-telefon Este ora două dimineața. Știi că trebuie să te trezești devreme, îți simți ochii obosiți și nici măcar nu te mai bucuri cu adevărat de ceea ce urmărești pe telefon. Totuși, mai deschizi un videoclip, mai citești câteva comentarii, mai verifici ceva. Îți spui că te culci după următorul clip, dar momentul acela se…
Citește mai mult

Când productivitatea devine o formă de evitare?

sorinnica.ro/cand-productivitatea-devine-o-forma-de-evitare Există zile în care ai făcut foarte multe și, totuși, la finalul lor ai senzația că ai evitat tocmai lucrul care conta. Ai răspuns la mesaje, ai pus ordine în fișiere, ai făcut cumpărături, ai rezolvat lucruri administrative, ai făcut sport, ai verificat agenda pentru săptămâna următoare și poate ai mai început chiar un…
Citește mai mult