Etichetă: traumă psihologică

De ce „înghețăm” în fața stresului: răspunsul de tip freeze și implicațiile sale psihologice

sorinnica.ro/raspuns-freeze-stres-trauma În literatura contemporană de psihotraumatologie, răspunsurile organismului la stres sunt conceptualizate nu doar în termeni de „luptă sau fugi” (fight or flight), ci și prin includerea unei a treia reacții fundamentale: răspunsul de tip „freeze” (îngheț). Deși mai puțin discutat în spațiul psihoeducațional, acest mecanism are o relevanță clinică majoră, în special în contextul traumei…
Citește mai mult

De ce corpul „își amintește” trauma: memoria somatică și impactul ei asupra funcționării zilnice

sorinnica.ro/ memoria-corporala-trauma-explicatie Una dintre afirmațiile frecvent întâlnite în psihotraumatologie este că „trauma nu este doar o amintire, ci o experiență stocată în corp”. Această formulare reflectă un concept susținut de cercetările contemporane: memoria traumatică nu este exclusiv cognitivă, ci și somatică. Din perspectivă neurobiologică, experiențele traumatice sunt procesate diferit față de evenimentele obișnuite. În condiții de…
Citește mai mult

Hipervigilența după traumă: de ce corpul rămâne în alertă și cum poate fi reglat

sorinnica.ro/hipervigilenta-dupa-trauma Hipervigilența reprezintă una dintre cele mai frecvente și persistente manifestări ale traumei psihologice, fiind caracterizată printr-o stare continuă de alertă și monitorizare a mediului pentru potențiale amenințări. Această stare nu este rezultatul unei alegeri conștiente, ci reflectă o recalibrare a sistemului nervos în urma expunerii la experiențe percepute ca fiind periculoase sau copleșitoare. Din…
Citește mai mult