Biblioteca profesională Sorin Nica, PhD: 6 lucrări digitale pentru psihologie clinică și psihoterapie
Șase lucrări digitale, 2.487 de pagini și trei pachete tematice pentru profesioniștii din psihologie clinică și psihoterapie.
Șase lucrări digitale, 2.487 de pagini și trei pachete tematice pentru profesioniștii din psihologie clinică și psihoterapie.
sorinnica.ro/indecizie-si-anxietate-decizionala Pentru mulți oameni, dificultatea de a lua decizii nu apare doar în situații majore de viață, ci și în alegeri cotidiene. De la decizii simple până la cele care implică direcții profesionale sau relaționale, procesul decizional poate deveni încărcat de tensiune, îndoială și amânare. În formele sale persistente, această dificultate poate fi înțeleasă ca…
Citește mai mult
sorinnica.ro/autosabotaj-si-mecanisme-psihologice Există situații în care o persoană își dorește în mod conștient să evolueze, să reușească sau să își schimbe viața, dar comportamentele sale par să meargă în direcția opusă. Amânarea, renunțarea înainte de final, alegerea unor contexte nefavorabile sau evitarea oportunităților sunt frecvent descrise ca forme de autosabotaj. Autosabotajul nu este, în esență, un…
Citește mai mult
sorinnica.ro/dependenta-de-validare-externa Nevoia de a fi văzuți, apreciați și validați este fundamental umană. Ea are rădăcini adânci în dezvoltarea noastră timpurie și în modul în care învățăm să ne construim identitatea. Cu toate acestea, există situații în care această nevoie devine predominantă, iar valoarea personală ajunge să depindă aproape exclusiv de reacțiile celorlalți. În aceste cazuri,…
Citește mai mult
sorinnica.ro/evitarea-emotionala-si-reglarea-emotiilor Există o tendință frecventă, dar adesea invizibilă, de a evita contactul direct cu propriile emoții. Nu este vorba despre lipsa emoțiilor, ci despre dificultatea de a le tolera. În loc să fie trăite, emoțiile sunt gestionate indirect: prin gândire excesivă, activitate continuă, distragere, control sau retragere. Această dinamică este cunoscută în literatura de specialitate…
Citește mai mult