sorinnica.ro/revenge-bedtime-procrastination-amani-somnul-telefon Este ora două dimineața. Știi că trebuie să te trezești devreme, îți simți ochii obosiți și nici măcar nu te mai bucuri cu adevărat de ceea ce urmărești pe telefon. Totuși, mai deschizi un videoclip, mai citești câteva comentarii, mai verifici ceva. Îți spui că te culci după următorul clip, dar momentul acela se…
Citește mai mult
De Ziua europeană de luptă împotriva traficului de persoane, România a discutat din nou despre cifre, rețele și prevenție. Din perspectivă psihologică, întrebarea decisivă este însă alta: cum poate fi redusă libertatea unui om fără ca el să fie permanent încuiat și de ce rușinea, frica și controlul coercitiv pot face ieșirea atât de dificilă?…
Citește mai mult
Cifrele despre cyberbullying și fake news merită luate în serios, dar nu transformate în panică. Ce spun de fapt datele, de ce copilul poate tăcea și cum răspunde un adult fără să agraveze rușinea, frica sau izolarea.
sorinnica.ro/cand-nostalgia-nu-este-despre-trecut-ci-despre-cine-erai-tu-atunci Uneori, auzi o melodie și, pentru câteva secunde, nu îți amintești doar o perioadă din viața ta. Îți amintești cine erai atunci. Poate aveai alte planuri, alte temeri, alte relații sau o încredere în viitor pe care astăzi o simți mai rar. Un loc, o fotografie sau o conversație îți readuc în minte o…
Citește mai mult
sorinnica.ro/poti-avea-o-viata-echilibrata-fara-sa-stii-ce-urmeaza Uneori avem impresia că echilibrul va apărea atunci când lucrurile vor deveni, în sfârșit, previzibile. Când vom ști ce se întâmplă la serviciu, unde va fi relația peste un an, ce alegere este cea bună, dacă vom avea suficienți bani, dacă sănătatea va rămâne bună, dacă planurile noastre vor ieși așa cum ne-am imaginat.…
Citește mai mult
sorinnica.ro/cand-productivitatea-devine-o-forma-de-evitare Există zile în care ai făcut foarte multe și, totuși, la finalul lor ai senzația că ai evitat tocmai lucrul care conta. Ai răspuns la mesaje, ai pus ordine în fișiere, ai făcut cumpărături, ai rezolvat lucruri administrative, ai făcut sport, ai verificat agenda pentru săptămâna următoare și poate ai mai început chiar un…
Citește mai mult
sorinnica.ro/intrebarea-pe-care-merita-sa-ti-o-pui-inainte-de-a-incepe-o-noua-toamna Toamna are un fel aparte de a ne face să simțim că trebuie să o luăm de la capăt. Se termină vacanțele, copiii se întorc la școală, ritmul profesional se intensifică, calendarele se umplu din nou și, aproape fără să ne dăm seama, începem să ne facem planuri pentru următoarele luni. Este perioada în…
Citește mai mult
sorinnica.ro/cum-iti-dai-seama-ca-ai-inceput-sa-traiesti-mai-mult-pentru-obligatii-decat-pentru-tine Există o perioadă în viața multor adulți în care programul începe să se umple aproape singur. Munca, cumpărăturile, facturile, familia, telefoanele la care trebuie răspuns, mesajele la care trebuie răspuns, lucrurile care trebuie rezolvate, promisiunile făcute altora și toate acele mici responsabilități care, luate separat, par perfect normale ajung, împreună, să ocupe aproape tot…
Citește mai mult
sorinnica.ro/ai-uitat-cand-ai-facut-ultima-data-ceva-doar-pentru-ca-iti-facea-placere Există o întrebare aparent simplă care poate spune surprinzător de multe despre felul în care trăim: „Când ai făcut ultima dată ceva doar pentru că îți făcea plăcere?” Nu ceva util. Nu ceva care trebuia făcut. Nu ceva care îți îmbunătățește CV-ul, sănătatea, productivitatea sau imaginea în fața celorlalți. Nu ceva bifat dintr-o listă.…
Citește mai mult
sorinnica.ro/cum-iti-vorbesti-atunci-cand-nimeni-nu-te-aude Există o conversație pe care o purtăm în fiecare zi și despre care, de cele mai multe ori, nu vorbim cu nimeni. Nu are loc cu voce tare, nu apare în mesajele pe care le trimitem și nu poate fi auzită de oamenii din jurul nostru. Este conversația pe care o avem cu noi…
Citește mai mult
