Etichetă: dezvoltare personală

De ce îți este greu să spui „nu”: limitele personale și anxietatea în relații

16 mai 2026

sorinnica.ro/limite-personale-si-anxietate-in-relatii Capacitatea de a seta limite personale reprezintă un element central al funcționării psihologice sănătoase și al relațiilor echilibrate. Cu toate acestea, pentru multe persoane, exprimarea unui „nu” sau delimitarea clară față de cerințele celorlalți este însoțită de anxietate, vinovăție sau teamă de respingere. Din perspectivă psihologică, dificultatea de a stabili limite nu este un…
Citește mai mult

Când simți că trebuie să controlezi totul: anxietatea din spatele nevoii de control

7 mai 2026

sorinnica.ro/nevoia-de-control-si-anxietatea Există momente în care nevoia de a controla devine atât de puternică încât începe să structureze întreaga experiență zilnică. Gândurile se organizează în jurul anticipării, planificării excesive și verificării constante. Apare dificultatea de a tolera incertitudinea, iar orice element imprevizibil este perceput ca potențial destabilizator. În aceste condiții, controlul nu mai este un instrument…
Citește mai mult

Când te compari cu toți și nu te mai simți suficient: costul psihologic al comparației permanente

4 mai 2026

sorinnica.ro/cand-te-compari-si-nu-te-mai-simti-suficient Trăim într-o perioadă în care comparația a devenit aproape un reflex. Ne comparăm cariera, relația, felul în care arătăm, cum ne creștem copiii, cât de productivi suntem, cât de liniștiți părem, cât de repede ne revenim după dificultăți. Uneori comparația este discretă, aproape automată. Alteori este dureroasă, apăsătoare și suficient de puternică încât să…
Citește mai mult

Comentrii recente

Niciun comentariu de arătat.

©  2026 SORIN NICA. Construit folosind WordPress și tema Mesmerize