sorinnica.ro/poti-avea-o-viata-echilibrata-fara-sa-stii-ce-urmeaza Uneori avem impresia că echilibrul va apărea atunci când lucrurile vor deveni, în sfârșit, previzibile. Când vom ști ce se întâmplă la serviciu, unde va fi relația peste un an, ce alegere este cea bună, dacă vom avea suficienți bani, dacă sănătatea va rămâne bună, dacă planurile noastre vor ieși așa cum ne-am imaginat.…
Citește mai mult
sorinnica.ro/ce-pierdem-atunci-cand-incercam-permanent-sa-devenim-o-versiune-mai-buna-a-noastra Există ceva foarte seducător în ideea de a deveni „o versiune mai bună a ta”. Mai calm, mai disciplinat, mai sănătos, mai organizat, mai curajos, mai productiv, mai sigur pe tine. Întotdeauna mai aproape de persoana care ai vrea să fii. La prima vedere, pare un obiectiv sănătos. Și poate fi. Problema apare atunci…
Citește mai mult
sorinnica.ro/de-ce-uneori-iti-este-mai-usor-sa-ai-grija-de-ceilalti-decat-sa-ai-grija-de-tine Știi să observi imediat când cineva are nevoie de tine. Îți dai seama când partenerul este obosit, când un prieten nu este bine, când cineva are nevoie de ajutor, de o încurajare sau pur și simplu de cineva care să rămână aproape. Dar când vine vorba despre tine, lucrurile devin brusc mai neclare. Poți…
Citește mai mult
sorinnica.ro/cand-viata-ta-arata-bine-din-exterior-dar-nu-si-din-interior Există oameni despre care ai spune, fără prea multă ezitare, că le merge bine. Au un loc de muncă bun, o relație care pare stabilă, o casă frumoasă, planuri, vacanțe, oameni în jurul lor și suficiente motive pentru care viața lor să fie considerată una reușită. Și totuși, uneori, exact în mijlocul acestei vieți…
Citește mai mult
sorinnica.ro/cand-ai-fost-ultima-data-impacat-cu-tine Când ai fost ultima dată împăcat cu tine? Nu mulțumit de tine, nu mândru de o reușită, nu încântat de felul în care arătai într-o fotografie, ci pur și simplu împăcat. Fără să simți că trebuie să mai demonstrezi ceva, să repari ceva, să devii altcineva sau să recuperezi o versiune a ta despre…
Citește mai mult
sorinnica.ro/nu-toate-zilele-linistite-sunt-zile-in-care-ne-simtim-bine Există zile în care, privite din exterior, pare că totul este în regulă. Nu se întâmplă nimic rău, nu avem conflicte, nu primim vești proaste, nu trebuie să rezolvăm o problemă urgentă și, aparent, avem exact ceea ce ne-am dorit: liniște. Și totuși, în interior, ceva nu se așază. Nu suntem neapărat triști, dar…
Citește mai mult
sorinnica.ro/nu-orice-pauza-inseamna-odihna Trăim într-o perioadă în care vorbim tot mai des despre nevoia de a lua o pauză. Ne promitem că vom încetini după ce terminăm un proiect, după concediu sau după ce trece o perioadă aglomerată. Ne imaginăm că odihna începe în momentul în care ne oprim din muncă și că simpla întrerupere a activității…
Citește mai mult
sorinnica.ro/la-jumatatea-anului-ce-ai-invatat-despre-tine-pana-acum Există momente în an care ne invită, aproape natural, la reflecție. Sfârșitul unui an este unul dintre ele, însă și jumătatea anului poate reprezenta un reper psihologic important. Fără presiunea bilanțurilor festive sau a rezoluțiilor de început de an, această perioadă oferă o oportunitate valoroasă de a privi în urmă cu mai multă claritate…
Citește mai mult
sorinnica.ro/cum-vorbesti-cu-tine-atunci-cand-gresesti Toți greșim. Uităm un termen important, răspundem impulsiv unei persoane dragi, luăm o decizie neinspirată sau nu reușim să atingem un obiectiv pentru care am muncit luni întregi. Însă, în multe situații, greșeala în sine nu produce cea mai mare suferință. Suferința apare din felul în care alegem – sau am învățat – să…
Citește mai mult
sorinnica.ro/ce-inseamna-inteligenta-emotionala În ultimii ani, conceptul de inteligență emoțională a devenit extrem de popular. Îl întâlnim în cărți de dezvoltare personală, în programe de leadership, în educație și în psihoterapie. Totuși, pe măsură ce termenul a intrat în limbajul comun, sensul său științific s-a diluat. Pentru unii, inteligența emoțională înseamnă să fii calm în orice situație. Pentru alții,…
Citește mai mult
