Etichetă: echilibru emoțional

De ce ne cerem scuze chiar și atunci când nu am făcut nimic greșit?

sorinnica.ro/de-ce-ne-cerem-scuze-chiar-si-atunci-cand-nu-am-facut-nimic-gresit Există oameni care spun „scuze” atât de des, încât cuvântul ajunge să semene mai puțin cu o recunoaștere a unei greșeli și mai mult cu o formă de punctuație. „Scuze că te deranjez.” „Scuze că întreb.” „Scuze că am nevoie de ceva.” „Scuze că am spus ce simt.” Uneori, „scuze” apare chiar înainte ca…
Citește mai mult

Întrebarea pe care merită să ți-o pui înainte de a începe o nouă toamnă

sorinnica.ro/intrebarea-pe-care-merita-sa-ti-o-pui-inainte-de-a-incepe-o-noua-toamna Toamna are un fel aparte de a ne face să simțim că trebuie să o luăm de la capăt. Se termină vacanțele, copiii se întorc la școală, ritmul profesional se intensifică, calendarele se umplu din nou și, aproape fără să ne dăm seama, începem să ne facem planuri pentru următoarele luni. Este perioada în…
Citește mai mult

Ce îți consumă energia fără să îți dai seama?

sorinnica.ro/ce-iti-consuma-energia-fara-sa-iti-dai-seama Există o formă de oboseală care nu apare neapărat după o zi grea. Te poți trezi dimineața după suficiente ore de somn și, cu toate acestea, să simți că ai deja prea multe de dus. Nu ai făcut încă nimic important, dar mintea ta pare să fi început deja să lucreze: ce ai de…
Citește mai mult

Cât din viața ta este alegere și cât este obișnuință?

sorinnica.ro/cat-din-viata-ta-este-alegere-si-cat-este-obisnuinta Există un moment, de obicei greu de observat, în care rutina începe să semene cu o alegere. Te trezești la aceeași oră, mergi în aceleași locuri, vorbești cu aceiași oameni, îți faci cumpărăturile în același fel, îți petreci serile aproximativ la fel și, atunci când apare întrebarea „De ce fac asta?”, răspunsul vine aproape…
Citește mai mult

Ai impresia că totul merge bine și, totuși, nu te bucuri de nimic?

sorinnica.ro/ai-impresia-ca-totul-merge-bine-dar-nu-te-bucuri-de-nimic Există o stare pe care este greu să o explici atunci când, privită din exterior, viața ta pare să fie în regulă. Ai un loc de muncă, oameni care țin la tine, o casă, planuri, poate chiar lucruri pentru care ai muncit mult și pe care cândva ți le-ai dorit foarte mult. Nu există…
Citește mai mult

Nu toate zilele liniștite sunt zile în care ne simțim bine

sorinnica.ro/nu-toate-zilele-linistite-sunt-zile-in-care-ne-simtim-bine Există zile în care, privite din exterior, pare că totul este în regulă. Nu se întâmplă nimic rău, nu avem conflicte, nu primim vești proaste, nu trebuie să rezolvăm o problemă urgentă și, aparent, avem exact ceea ce ne-am dorit: liniște. Și totuși, în interior, ceva nu se așază. Nu suntem neapărat triști, dar…
Citește mai mult

Ce parte din tine a rămas în urmă în ultimii ani?

sorinnica.ro/ce-parte-din-tine-a-ramas-in-urma-in-ultimii-ani Există o întrebare care poate părea nostalgică la prima vedere, dar care, dacă este privită cu sinceritate, spune multe despre felul în care ne-am schimbat: Ce parte din tine a rămas în urmă în ultimii ani? Nu este o întrebare despre vârstă și nici despre trecutul pe care nu îl mai putem schimba. Este…
Citește mai mult

Dacă ai avea o lună complet liberă, ai ști ce să faci cu ea?

sorinnica.ro/daca-ai-avea-o-luna-complet-libera-ai-sti-ce-sa-faci-cu-ea Există o întrebare care pare simplă la prima vedere, dar care spune multe despre felul în care ne trăim viața: dacă ai avea o lună complet liberă, fără obligații, fără serviciu, fără termene-limită și fără responsabilități urgente, ai ști cu adevărat ce să faci cu ea? Cei mai mulți dintre noi răspund instinctiv că…
Citește mai mult

Care este lucrul pe care îl amâni spunându-ți mereu „după concediu”?

sorinnica.ro/ce-amani-mereu-dupa-concediu Există o expresie pe care mulți dintre noi o rostim aproape fără să ne dăm seama: „Las după concediu.” O spunem când vrem să începem sportul, să ne schimbăm locul de muncă, să avem o conversație importantă, să mergem la psiholog, să petrecem mai mult timp cu familia sau să începem proiectul pe care…
Citește mai mult

Lucrul pe care îl cauți în vacanță s-ar putea să nu fie odihna

sorinnica.ro/lucrul-pe-care-il-cauti-in-vacanta-s-ar-putea-sa-nu-fie-odihna În fiecare an, odată cu apropierea concediului, mulți dintre noi începem să repetăm aceeași frază: „Abia aștept să mă odihnesc.” Ne imaginăm dimineți fără alarmă, seri fără graba de a răspunde la e-mailuri și zile în care agenda rămâne goală. Avem convingerea că, după câteva zile petrecute departe de responsabilitățile cotidiene, vom reveni acasă…
Citește mai mult