Etichetă: reglare emoțională

 Când funcționezi pe dinafară, dar te prăbușești pe dinăuntru: depresia care nu se vede

 depresia-care-nu-se-vede Există oameni care merg la muncă, își respectă responsabilitățile, zâmbesc în conversații, răspund la mesaje, au grijă de familie și, din exterior, par că „funcționează normal”. Și totuși, în interior, trăiesc o formă profundă de gol, oboseală și deconectare. Nu mai simt bucurie, nu mai au energie reală, nu mai găsesc sens în lucrurile…
Citește mai mult

Când nu mai poți să te liniștești: ce se întâmplă, de fapt, în mintea și corpul tău

cand-nu-mai-poti-sa-te-linistesti Există momente în viață în care omul nu mai poate să se liniștească, deși, aparent, nu se întâmplă nimic grav în exterior. Se trezește dimineața cu o apăsare în piept, își începe ziua cu senzația că trebuie să rezolve totul repede, simte că mintea îi fuge dintr-un gând în altul, iar corpul pare să…
Citește mai mult