Etichetă: autoreglare

De ce nu ne mai plictisim niciodată și de ce asta ne afectează creativitatea

sorinnica.ro/de-ce-nu-ne-mai-plictisim-si-de-ce-asta-ne-afecteaza-creativitatea Până nu demult, plictiseala era o experiență inevitabilă a vieții cotidiene. Oamenii așteptau autobuzul privind pe fereastră, stăteau la coadă fără altă ocupație, călătoreau în liniște sau petreceau câteva minute fără să facă nimic în mod special. Astăzi, aceste momente aproape că au dispărut. În mai puțin de câteva secunde după apariția unui moment…
Citește mai mult

De ce te simți epuizat chiar și când nu faci „prea mult”: oboseala emoțională și supraîncărcarea invizibilă

sorinnica.ro/de-ce-te-simti-epuizat-oboseala-emotionala Există perioade în care omul se simte profund obosit, deși, la o privire din exterior, nu pare să facă „prea mult”. Își duce responsabilitățile, își respectă programul, își continuă activitățile zilnice, dar, în interior, apare o senzație persistentă de epuizare. Nu este doar oboseală fizică, ci o formă de consum psihic difuz, greu de…
Citește mai mult

Cum se simte trauma în corp: de ce nu poți „uita” chiar dacă înțelegi

sorinnica.ro/cum-se-simte-trauma-in-corp Există situații în care omul spune: „Am înțeles ce s-a întâmplat, dar corpul meu nu reacționează ca și cum ar fi în siguranță.” Această discrepanță între înțelegerea cognitivă și reacția corporală este una dintre caracteristicile esențiale ale traumei psihologice. Trauma nu este doar o amintire dificilă. Ea este o experiență care a depășit capacitatea…
Citește mai mult