sorinnica.ro/ce-iti-consuma-energia-fara-sa-iti-dai-seama Există o formă de oboseală care nu apare neapărat după o zi grea. Te poți trezi dimineața după suficiente ore de somn și, cu toate acestea, să simți că ai deja prea multe de dus. Nu ai făcut încă nimic important, dar mintea ta pare să fi început deja să lucreze: ce ai de…
Citește mai mult
sorinnica.ro/cum-iti-dai-seama-ca-ai-inceput-sa-traiesti-mai-mult-pentru-obligatii-decat-pentru-tine Există o perioadă în viața multor adulți în care programul începe să se umple aproape singur. Munca, cumpărăturile, facturile, familia, telefoanele la care trebuie răspuns, mesajele la care trebuie răspuns, lucrurile care trebuie rezolvate, promisiunile făcute altora și toate acele mici responsabilități care, luate separat, par perfect normale ajung, împreună, să ocupe aproape tot…
Citește mai mult
sorinnica.ro/de-ce-te-simti-epuizat-oboseala-emotionala Există perioade în care omul se simte profund obosit, deși, la o privire din exterior, nu pare să facă „prea mult”. Își duce responsabilitățile, își respectă programul, își continuă activitățile zilnice, dar, în interior, apare o senzație persistentă de epuizare. Nu este doar oboseală fizică, ci o formă de consum psihic difuz, greu de…
Citește mai mult
