Etichetă: sistem nervos autonom

De ce „înghețăm” în fața stresului: răspunsul de tip freeze și implicațiile sale psihologice

sorinnica.ro/raspuns-freeze-stres-trauma În literatura contemporană de psihotraumatologie, răspunsurile organismului la stres sunt conceptualizate nu doar în termeni de „luptă sau fugi” (fight or flight), ci și prin includerea unei a treia reacții fundamentale: răspunsul de tip „freeze” (îngheț). Deși mai puțin discutat în spațiul psihoeducațional, acest mecanism are o relevanță clinică majoră, în special în contextul traumei…
Citește mai mult

De ce corpul „își amintește” trauma: memoria somatică și impactul ei asupra funcționării zilnice

sorinnica.ro/ memoria-corporala-trauma-explicatie Una dintre afirmațiile frecvent întâlnite în psihotraumatologie este că „trauma nu este doar o amintire, ci o experiență stocată în corp”. Această formulare reflectă un concept susținut de cercetările contemporane: memoria traumatică nu este exclusiv cognitivă, ci și somatică. Din perspectivă neurobiologică, experiențele traumatice sunt procesate diferit față de evenimentele obișnuite. În condiții de…
Citește mai mult

De ce simt că nu pot respira când sunt anxios: mecanisme psihologice și fiziologice

sorinnica.ro/nu-pot-respira-anxietate-explicatie Senzația de lipsă de aer sau dificultatea de a respira reprezintă unul dintre cele mai frecvente și alarmante simptome asociate anxietății și atacurilor de panică. Din perspectiva persoanei care o experimentează, această trăire poate fi percepută ca un semnal de pericol iminent, fiind adesea interpretată ca o problemă medicală gravă. Cu toate acestea, în…
Citește mai mult