Etichetă: stimă de sine

De ce te autosabotezi chiar când îți dorești să reușești: mecanismele psihologice din spatele blocajului

sorinnica.ro/autosabotaj-si-mecanisme-psihologice Există situații în care o persoană își dorește în mod conștient să evolueze, să reușească sau să își schimbe viața, dar comportamentele sale par să meargă în direcția opusă. Amânarea, renunțarea înainte de final, alegerea unor contexte nefavorabile sau evitarea oportunităților sunt frecvent descrise ca forme de autosabotaj. Autosabotajul nu este, în esență, un…
Citește mai mult

Când ai nevoie constant de confirmare: dependența de validare externă și efectele asupra stimei de sine

sorinnica.ro/dependenta-de-validare-externa Nevoia de a fi văzuți, apreciați și validați este fundamental umană. Ea are rădăcini adânci în dezvoltarea noastră timpurie și în modul în care învățăm să ne construim identitatea. Cu toate acestea, există situații în care această nevoie devine predominantă, iar valoarea personală ajunge să depindă aproape exclusiv de reacțiile celorlalți. În aceste cazuri,…
Citește mai mult